cos nie tak

No i moze cos nie tak jest z twoim treningiem? Ja mam podobne warunki (troche mniej waze), cwicze dopiero 4 miechy a juz mi cisk skoczyl na 90kg ( no kwoli uczciwosci to teraz jestem na kreatynie co dalo mi +5kg) Robie trening typowo masowy (jak zaczynalem wazylem 74kg) Idz do dzialu trening i zapodaj im swoj plan do oceny. A moze obijales sie [...]

matematycznie wg. twojego dawkowania w obu przypadkach wychodzi równo po 15 porcji w opak. ale skoro podpowiadasz, że coś nie tak ost. z hemo - to raczej wezmę sprawdzonego jacka... dzięki.

Niech chociaz 1 osoba sie wypowie , bardzo prosze ... jak jest cos nie tak , to co zmienic ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d4306d56da44d2ebcee46d7391bb129.png

to jest dodatkowy wysilek więc i spalone kalorie, moze się okazać dobrą opcją, ale jak się zalewasz tłuszczem to z dietą jest coś nie tak

co jest w tym dziwnego? sprecyzuj albo opisz sytuację, jeśli wydaję Ci się że coś nie tak jest z tym mruganiem udaj się do lekarza

Zacznij od przyjrzenia się odżywianiu, moze mało jadasz, masz mało energii, kolejna sprawa zrob badania moze coś nie tak jest, brakuje witamin czy minerałów, problemy z glukozą we krwi.

No to ładnie musiałem być porobiony, że ze ścianą się na******lałeś Jak coś nie tak wygląda - rtg.

Skerx,u Ciebie coś nie tak z główką.W tym wieku lepiej niech popracuje nad poprawnością pisowni,niż trening z obciążeniem.Dla własnego dobra.Pozdrawiam.

Zrob sobie tydzien przerwy. A moze z dieta cos nie tak, moze za malo weglowodanow, masz w ogole jakas diete?

175g masła orzechowego 125g oleju kokosowego (najlepiej nierafinowany bo fajnie kokosa czuć, ale jak będzie rafinowany to bardziej będzie czuć masło) 50g białka ja użyłem WPC koskosowe, wszystko rozpuściłem w kąpieli wodnej i przelałem w foremki silikonowe do kostek lodów i do lodówki na kilkadziesiąt minut, ale u mnie coś nie tak z tymi foremkami [...]

czyli hmb 800mg 0,03x95kg wychodzi 2,85 -wychodzi trzy kapsy z resztą creda 1900mg 0,03x95kg wychodzi 2,85 - półtora moim zdaniem cos nie tak, czy git? a jak szamac rano przed i po siłce?

badz spokojny,jak sie krusza to jest ok,bo jak sa takie zbite i wilgotne to juz cos nie tak

http://www.sfd.pl/Badania_sk%C5%82adu_od%C5%BCywek%2Fsuplement%C3%B3w-t367188.html ten post jest ciekawy z dymatize (elite Whey) było coś nie tak.z 10-15% mniej miało.Chyba.Z pamięci piszę. z dobrych izolatów masz np. Whey Cooler'a - PVL.

Coś nie tak ?

jak się źle czujesz i uważasz że jest coś nie tak to idź do lekarza .... TO NIE JEST TEMAT NA FORUM SPORTOWE

10g dziennie ? to by wyszło jakieś 4 puchy na cykl, coś nie tak :/ Moja Waga 85kg

To coś nie tak bo mi zajmuje 1,5

Staraj się jeść pełnowartościowe śniadanie białka,tłuszcze, wegle do tych jogurtów możesz dorzucić jakiś owoc, ale bez przesady. Z racji ze dużo trenujesz przed treningiem posilek z wegli białka i tłuszczy(sałątka z oliwa) potreningu uzupełnienie glikogenu wegle i białko, kolacje zmien na twaróg badz jakaś tłusta ryba. Jeśli coś nie tak proszę [...]

a wczoraj 86 : cos nie tak ehehe

moze cos nie tak z dieta ale lepiej skocz do lekarza SFD user ® Get Big Or Die Tryin'